본문 바로가기
반응형

전체 글256

[TIP] 크롬 탭 자동 새로고침 해제 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 크롬 브라우저에서 탭 여러 개를 열어놓고 전환을 했을 때, 자동으로 새로고침이 되는 현상을 해제 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 저는 주로 크롬 브라우저를 이용하는데요. 크롬을 이용을 할 때, 항상 탭을 여러 개 열어두고 전환을 하면서 사용을 합니다. 그런데 사용하면서 항상 불편했던 점이 탭을 전환할 때마다 자꾸 새로고침 현상이 나타나는 부분이었습니다. 특히 저는 유튜브 동영상을 여러 개 탭에 열어두고 일시정지를 해놓고 돌아가면서 보는 편인데 그럴 때마다 자꾸 새로고침이 돼서 저절로 유튜브 동영상이 다시 처음부터 재생이 되는 것이 불편했습니다. 그래서 해결 방법에 대해서 찾아보았는데요. 찾아봤더니 가장 많이 알려져 있는 방법이 "chrome://flags"로 들어가서 "자.. 2022. 4. 15.
돼지감자 효능과 부작용, 먹는 법 (당뇨) 우리가 흔히 당뇨에 좋은 음식을 얘기할 때 많은 사람들이 떠올리는 몇 가지 음식이 있습니다. 그중에 하나가 바로 '돼지감자'인데요. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있는 돼지감자가 어떤 효능이 있으면 정말 당뇨에 좋은 음식인지 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자 돼지감자는 제각각의 모양과 크기를 가지고 있어서 흔히 '뚱딴지'라는 별칭으로 불리는 감자의 일종입니다. 탄수화물과 단백질, 비타민C, 칼륨 같은 무기질까지 여러 가지 좋은 성분들이 함유돼 있고 철분도 풍부합니다. 그러다 보니까 면역력 증진에 좋고 피로 해소에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 그리고 열량이 낮은 편에 속하기 때문에 다이어트 음식으로도 유명하고, 식이섬유가 많기 때문에 다이어트뿐 아니라 변비 해결에도 좋고 독소 배출도 원활.. 2022. 4. 14.
콜라겐 효능? 저분자 콜라겐? 콜라겐의 진실 나이가 들면서 서서히 주름은 늘어나고, 피부는 노화되고 많은 사람들은 고민을 합니다. 그래서 피부 노화를 방지하는 영양제를 검색하다 보면 어김없이 나오는 것이 바로 '콜라겐'입니다. 오늘은 이 콜라겐이 무엇인지와 콜라겐을 섭취하면 정말 피부가 좋아지는지 대해서 알아보겠습니다. 콜라겐이란? 먼저 '콜라겐'이란 무엇일까요? 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중에서 3분의 1을 차지하고 있습니다. 이 콜라겐에 대해서 자세하게 알아보기 전에 먼저 알아두면 좋은 것이 있는데 바로 '세포외 기질'입니다. 이 세포외 기질은 세포와 세포 사이의 공간을 채워주는 물질로 세포들을 보호하고 조직을 지지해주는 역할을 합니다. 형태를 갖춰야 하는 모든 조직에 분포되어 있다고 생각하면 되는데 이 세포외 기질이 형태를 유지하고 .. 2022. 4. 12.
의사가 말하는 멜라토닌 효능 및 부작용 불규칙한 생활을 하거나 나이가 들어갈수록 쉽게 나타나는 것이 불면증인데요. 이 불면증에 도움을 줄 수 있는 호르몬이 있는데 바로 '멜라토닌'입니다. 오늘은 멜라토닌이 무엇이며 어떤 역할을 하는지와 불면증에는 어떤 도움을 주는지, 멜라토닌 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌 많은 사람들이 '멜라토닌'이라는 단어를 한 두 번씩은 들어봤겠지만, 실제로 이 멜라토닌이 어떤 것이지 자세히 모르는 경우가 많은데요. 위에서 말했다시피 멜라토닌은 호르몬입니다. 트립토판으로부터 만들어지는 생체 호르몬이고, 주로 뇌에 있는 솔방울샘에서 분비가 됩니다. 이 멜라토닌은 밤과 낮의 길이와 계절에 따른 일조 시간의 변화 같은 광주기를 감지해서 우리의 생체 리듬에 관여하게 됩니다. 특히 이 멜라토닌은 어두울 .. 2022. 4. 10.
냉찜질 온찜질 차이 <총정리> 안녕하세요. 이번 시간에는 에 대해서 알아보려고 합니다. 평소에 운동을 하거나 할 때 다리가 삐끗하는 경우가 있을 수 있는데, 이때 인대가 완전히 파열되거나 뼈가 부러지거나 한다면 당연히 병원에서 치료를 받아야 하지만, 약간의 통증과 부기가 있는 상태라면 찜질과 휴식을 통해서 회복을 할 수 있게 됩니다. 냉찜질 온찜질 차이 (1) 냉찜질 효과 먼저 냉찜질은 온도가 낮죠. 그렇기 때문에 피부에 닿으면 혈관을 수축시킵니다. 혈관이 수축되면 당연히 이 부위를 지나가는 혈액의 양이 감소될 수밖에 없습니다. 그렇게 되면 혈류량이 줄기 때문에 손상된 부위에 염증 물질이나 활성산소가 잘 이동을 할 수가 없게 됩니다. 그래서 염증 물질의 이동이 적어지니까 당연히 염증 반응으로 인한 손상을 줄일 수가 있고 일시적인 마취.. 2022. 4. 9.
비듬 없애는 법 / 비듬 생기는 이유 안녕하세요. 이번 시간에는 에 대해서 알아보려고 합니다. 보통 비듬은 잘 씻지 않아서 생긴다라고 생각하는 사람들이 많은데요. 사실 비듬은 잘 씻더라도 날씨나 두피 질환, 스트레스 같은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는 질환입니다. 그렇기 때문에 비듬이 생겼다고 해서 무작정 머리를 많이 감는 것은 좋지 않고, 원인이 무엇인지를 정확히 파악한 후에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 비듬은 어떠한 원인으로 인해서 두피 각질이 떨어지는 증상을 의미하는데요. 우리나라 국민 중 40% 정도가 비듬을 겪은 적이 있다고 말할 정도로 굉장히 흔합니다. 비듬은 떨어져 나오는 각질의 색깔이나 두피에 나타나는 증상을 보고 건성 비듬이냐, 지성 비듬이냐 나눌 수가 있는데요. 우리가 일반적으로 생각하는 비듬 하얀색 가루.. 2022. 4. 8.
당뇨에 좋은 과일 <사과> 효능 및 부작용 안녕하세요. 이번 시간에는 당뇨에 좋은 과일인 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아침에 먹는 사과가 좋은 이유 사과의 핵심 성분은 펙틴이라는 성분인데요. 수용성 식이섬유입니다. 이 펙틴이 우리의 체내로 들어가게 되면 장 기능을 활성화시켜주고 체내 노폐물을 배출시키는 작용을 합니다. 사과는 아침에 먹는 것이 좋은데 아침에 먹는 사과는 장 운동을 원활하게 해주는 펙틴 성분 때문에 배변 활동을 좋아지게 합니다. 그러면서 장을 약산성으로 유지시켜주고 나쁜 균을 억제시켜줍니다. 그리고 추가적으로 사과 속에 들어있는 당분과 유기산이 위 활동을 촉진시켜주고 소화 흡수가 잘 되도록 도와주기 때문에 아침에 먹는 사과가 몸에 좋습니다. 밤에 먹는 사과가 좋지 않은 이유 반대로 밤에 먹는 사과가 좋지 않은 이유는 숙.. 2022. 4. 7.
방광염에 좋은 음식 / 방광염 증상과 치료법 오늘은 에 대해서 알아보려고 합니다. '방광염'은 남성보다 여성에서 더 발생하며, 여성에서는 일평생 60% 정도가 한 번씩 겪게 되는 질환인데요. 많은 사람들이 방광염을 인지하지 못하고 간과하거나 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 방광염을 제 때 치료하지 않으면 신우신염 같은 심한 형태로 악화가 될 수 있기 때문에 절대 무시해서는 안 되는 질환입니다. 방광염 '방광염'이란 여러 원인에 의해서 방광에 염증이 생긴 증상을 말합니다. 방광염 원인 급성 방광염 '급성 방광염'의 경우 여성이 남성보다 해부학적으로 요도가 4cm 정도로 짧고, 장내 세균이 회음부와 질 입구 쪽에 쉽게 증식할 수가 있습니다. 그렇기 때문에 성생활이나 임신 시에 세균이 방광으로 상행성 감염을 일으킬 수가 있습니다. 더구나 평상시에 자주.. 2022. 4. 4.

티스토리툴바