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유용한 정보/건강 정보136

양배추, 카베진 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요. 이번에 알아볼 내용은 바로 '양배추'와 '카베진'에 대한 이야기입니다. 많은 사람들이 위가 안 좋으면 양배추, 카베진을 떠올릴 정도로 우리의 위 건강과 밀접한 연관성이 있는데요. 오늘은 이 양배추, 카베진의 효능과 부작용, 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양배추 효능 양배추에는 여러 가지 성분들이 들어있습니다. '비타민U', '이소티아네이트', '설포라판'이 대표적인 성분들인데 여기서 '비타민 U'라는 것이 우리의 위 건강과 관련성이 높습니다. 비타민U라고 불리는 'SMM' 성분은 위의 점막을 재생시켜주는데 이것이 바로 위산과 자극 물질로부터 위를 보호해주는 항궤양성 인자라고 생각하면 됩니다. '이소티아네이트'라는 성분은 우리의 소화액 분비를 촉진시키고 대장에 있는 해로운 균들을 살.. 2022. 11. 23.
이태원 압사 사고, 압사 당하면 왜 죽는걸까? 그 원인은? 2022년 10월 29일 이태원에서 발생한 압사 사고로 인해 한국이 떠들썩합니다. '압사'란 강하게 누르는 힘에 사망하는 것을 의미하는데요. 이번 이태원 압사 사고 사망 원인의 대부분은 흉부 압박에 의한 질식, 즉 강한 압박에 의해서 가슴이 눌려 숨을 쉬지 못해 숨지는 것으로 사람에게 떠밀려 넘어진 사람이 다른 사람들에게 깔려 사망한 것이었습니다. 우리가 숨을 쉬는 것은 펌프질에 비유할 수 있는데, 우리 몸에는 가슴과 배가 나뉘는 부분에 '횡격막'이라는 넓은 막이 있습니다. 이 막이 아래쪽으로 내려가면 폐가 부풀어 올라서 외부의 공기가 폐로 들어오게 되고, 이 막이 위로 올라가게 되면 폐가 수축해서 폐 속의 공기가 외부로 나가게 됩니다. 압사 사고는 떠밀려 넘어지게 되면서 깔리게 되어 가슴에 강한 압박으.. 2022. 10. 31.
의사가 말하는 당뇨병 합병증, 합병증 예방, 저혈당, 혈당관리 안녕하세요. 이번 시간에는 '당뇨병 합병증, 합병증 예방, 저혈당, 혈당관리'에 관해서 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병 초기 증상, 원인, 인슐린, 진단, 당화혈색소 안녕하세요. 이번 시간에는 '당뇨병 초기 증상, 원인, 인슐린, 진단, 당화혈색소'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 옛날에 당뇨병은 오줌이 설탕처럼 단맛이 난다 그래 가지고 당뇨병이 qasw132.tistory.com 당뇨병의 급성 합병증 당뇨병의 '급성 합병증'이라는 것은 굉장히 급작스럽게 나타나는 합병증을 말합니다. 혈당이 너무 높은 것이 있고 너무 낮은 것이 있습니다. 혈당이 너무 높은 것은 혈당이 5~600 정도가 됩니다. 그래서 혼수상태로 응급실에 실려오곤 합니다. 또 '저혈당'이라는 것도 있는데 말 그대로 혈당이 정상 수치 .. 2022. 10. 24.
당뇨병 초기 증상, 원인, 인슐린, 진단, 당화혈색소 <총정리> 안녕하세요. 이번 시간에는 '당뇨병 초기 증상, 원인, 인슐린, 진단, 당화혈색소'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 옛날에 당뇨병은 오줌이 설탕처럼 단맛이 난다 그래 가지고 당뇨병이라고 처음 짓게 되었습니다. 하지만 점점 의학이 발달하면서 이제 당뇨병이라는 것은 혈액 속에 당이 높다고 해서 당뇨병이라고 부르게 되었습니다. 누구나 음식을 많이 먹으면 혈액 속 당이 올라갈 수는 있지만 어떤 당이 혈액 속에 우리가 정해놓은 기준 이상으로 올라가면 당뇨병이라고 합니다. 이 당뇨병은 대부분은 증상이 없기 때문에 제때 치료를 하지 않을 경우에 10~20년 뒤에 굉장히 무서운 합병증들 눈이나 신장, 신경, 심장, 뇌혈관 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 소리 없는 아주 무서운 병이라고 할 수 있겠습니다. 뽕나무.. 2022. 10. 23.
길랑바레 증후군 증상, 검사, 치료 정리 안녕하세요. 이번 시간에는 하하 막내딸이 앓고 있는 희귀병으로 호흡기 질환이나 장염 등 단순한 감염 증상 재발로 오인되어 진단될 수 있는 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 길랑바레 증후군 '길랑바레 증후군'은 신경계 특히 말초신경에 손상을 주는 자가면역 질환으로, 전 세계적으로 연간 인구 10만 명당 한 명의 빈도로 발병하고 남녀의 차이는 없으며 소아보다는 성인에서 발병률이 높습니다. 고혈압 낮추는 방법 / 고혈압 증상 / 고혈압 수치 고혈압 낮추는 방법을 포함한 고혈압에 대한 여러 내용들을 총정리해봤습니다. 혈압이란 무엇인가요? 심장에서 내뿜어진 혈액이 혈관 속을 흐를 때, 혈관의 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 혈 qasw132.tistory.com 길랑바레 증후군 원인 길랑바레 증후군의 발병 원인은.. 2022. 10. 11.
탈모약 피나스테리드(프로페시아) 두타스테리드(아보다트) 차이, 부작용 이번 시간에는 흔히 탈모약으로 잘 알려져 있는 피나스테리드(프로페시아)와 두타스테리드(아보다트)에 대해서 알아보려고 하는데요. 피나스테리드(프로페시아)와 두타스테리드(아보다트)는 어떤 차이가 있는지, 이 약들의 부작용은 있는지 없는지 탈모약에 대해서 전체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 이 내용은 탈모 명의들과 피부과, 비뇨기과 의사들의 의견들을 참조하였습니다. 탈모 대표적인 남성 호르몬인 테스토스테론이 말초 조직으로 이동해서 '5알파-환원효소'라는 것에 의해서 디하이드로 테스토스테론 즉 'DHT'라는 호르몬으로 변하게 되는데 이것이 바로 탈모의 주범입니다. 이것이 모낭에 작용하게 되면 모발 성장을 저해하고 모발이 계속 가늘어지고 빨리 빠지게 돼서 결국 탈모에 이르게 됩니다. 탈모 치료에서 가장 중요한 건 .. 2022. 9. 30.
아기 초록변 문제 있는 걸까? 아기 변 색깔 때문에 걱정하는 부부들이 많습니다. 황금변을 보지 않으면 큰일이 나는 줄 아는 경우가 많은데요. 이번 시간에는 아기의 변 색깔에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신생아는 출생 직후에는 거무스름한 태변(아이가 먹은 것 없이 처음으로 누게 되는 똥)을 누게 됩니다. 며칠이 지나면 초록변을 띤 노란색의 이행변을 보다가 다시 며칠이 지나면 노란변을 보게 됩니다. 아기들은 먹는 음식과 몸의 컨디션에 따라서 그리고 나이에 따라서 상당한 차이를 보이기 때문에 황금변을 보지 않아도 다른 특별한 문제가 없다면 대개는 문제가 되지 않습니다. 변의 색깔을 결정하는 것은 소화액인 담즙입니다. 음식이 소화되는 과정에 담즙을 만나면 녹색이 되는 소장, 대장을 거쳐서 대부분의 담즙이 다시 흡수되어서 색깔이 옅어지면서 .. 2022. 9. 22.
스키터 증후군 / 모기 안 물리는 법 / 모기 물렸을 때 대처 방법 저는 여름이 가장 싫은 이유가 첫 번째는 더위 때문이고, 그다음으로는 모기 때문인데요. 무더운 여름이 지나고 9월에 접어들면서 날씨가 점점 시원해지고 있어서 참 좋은데 이상하게 한창 더울 때는 모기가 없더니 시원해지고 있는 최근에 모기에 물리는 일이 많아졌습니다. 보통은 모기에 물렸을 때 가려움과 약간 붓는 증상이 나타납니다. 하지만 이런 단순한 불편함을 넘어서 훨씬 더 고생하는 경우가 있는데요. 바로 모기 알레르기 즉 '스키터 증후군'입니다. 오늘은 이 스키터 증후군에 대해서 살펴보고 '모기 안 물리는 법', '모기 물렸을 때 대처 방법', '모기 물렸을 때 하지 말아야 할 행동'에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 스키터 증후군 우리가 일반적으로 모기에 물렸을 때 가려운 이유는 모기의 침, 타액 때문입.. 2022. 9. 5.
UDCA 효능 알아볼까요? (의사피셜) 안녕하세요. 이번 시간에는 흔히 '우루사'라고 알려져 있는 'UDCA'에 대해서 알아보려고 합니다. 'UDCA'란? 'UDCA'란 'Urso Deoxy Cholic Acid'의 약자로 '우르소데옥시콜산'이라고 불리는 물질입니다. UDCA는 우리 몸에서 소화를 할 때 나오는, 간에서 콜레스테롤로부터 만들어지는 물질인 '담즙산'의 핵심 요소입니다. UDCA는 간과 장의 순환과정에서 생성이 됩니다. UDCA 효능 UDCA는 독성을 가진 담즙산으로부터 세포 보호 및 담즙 분비를 촉진해서 간 해독작용을 도와 독소 및 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 또한 UDCA는 간으로 콜레스테롤 유입을 막고 간 속 나쁜 콜레스테롤 배출을 촉진합니다. 그리고 간세포의 산화 작용이 일어나게 되면 간세포가 노화하게 되는데 UDCA는 .. 2022. 8. 23.
복숭아 효능, 부작용, 주의사항, GI지수 <총정리> 여름에 사람들이 수박만큼이나 많은 관심을 갖고 있는 과일이 하나 있습니다. 바로 '복숭아'입니다. 새콤달콤하면서 딱딱한 복숭아도 있고 말캉거리는 복숭아도 있고 과일 중 거의 유일하게 취향에 따라 다양하게 먹을 수 있는 과일이기도 합니다. 그래서 오늘은 이 복숭아의 효능, 부작용, 주의사항, GI지수 등 다양하게 알아보려고 합니다. 복숭아 복숭아는 우리가 알고 있는 품종만 하더라도 '황도', '백도', '천도복숭아', '개복숭아'까지 다양한 품종으로 분류가 됩니다. 품종마다 특화된 효능이 조금씩 다르기 때문에 나에게 맞는 품종을 선택해서 먹는 것이 좋습니다. #1 복숭아 효능 우선 복숭아는 칼로리는 100g당 34kcal로 굉장히 낮은 편에 속하기 때문에 과일 중에서 다이어트에 도움이 되는 편입니다. 더군.. 2022. 8. 18.

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