블루라이트 차단 프로그램 사용법 f.lux

'블루라이트'라고 알고 계신가요? 블루라이트란 모니터, 스마트 폰 등에서 나오는 파란색 계열의 광원인데요. 이 블루라이트가 "눈에 안 좋다", "눈에 안 좋은 영향 없다" 의견들이 분분한데요. 안과의사들은 블루라이트는 "눈에 안 좋은 영향이 없다"라고 말을 하고 반대로, 블루라이트 차단하는 안경을 쓴 사람들은 "확실히 눈에 피로가 없어졌다"라고 말들을 합니다.

 

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저는 블루라이트가 눈에 피로를 유발한다고 생각을 해서 컴퓨터를 사용할 때, 블루라이트 차단 프로그램을 이용합니다. 개인적으로 확실히 블루라이트 차단 프로그램을 사용하면 뭔가 눈에 피로가 덜하더라고요. 그래서 오늘은 이 블루라이트 차단 프로그램을 다운로드하는 방법과 사용하는 방법에 대해서 소개해보려고 합니다. 바로 'f.lux'이라는 블루라이트 차단 프로그램입니다. 그럼 이제 'f.lux' 다운로드하는 방법과 사용하는 방법을 알려드리겠습니다.

 

블루라이트 차단 프로그램

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f.lux

우선 첫 번째로 인터넷 검색창에 'f.lux'라고 검색을 한 다음, 그 아래에 보이는 'f.lux' 공식 사이트로 접속을 합니다.

 

 

 

Download f.lux

두 번째로 'Download f.lux'을 클릭하여 'f.lux' 설치를 진행해 줍니다.

 

 

 

Later

설치가 완료되었으면 이 창이 뜨게 되는데, 지금 바로 컴퓨터를 재부팅할 거냐고 묻는 창입니다. 굳이 재부팅할 이유가 없습니다. 'Later'를 클릭해 줍니다.

 

 

지역선택

그다음은 이유는 잘 모르겠는데 '지역'을 선택하라고 나옵니다. '본인 지역'을 적고, 'Search' - 'OK'를 클릭해 줍니다.

 

 

 

옵션

이제 '옵션'에 들어가 줘야 합니다. 블루라이트 차단 프로그램 왼쪽 상단에 '≡'을 클릭해 준다음 'Options and Smart Lighting...'으로 들어가 줍니다.

 

 

 

옵션 설정

다른 것들은 크게 바꿔줄 것이 없고, 'Features and Notifications' - 'Interface'에서 'Backwards Alarm Clock (notifications at bedtime)이라고 있는데 이것은 '취침 시간 알람 기능'입니다. 딱히 필요가 없는 기능이기 때문에 체크를 해제해 줍니다. 또 그 아래를 보면 'How quickly should transitions happen?' 항목에 있는데 'Very Fast: Gaming'으로 설정을 해줍니다. 이것은 '모드 전환을 가장 빠르게 하는 설정'하는 것입니다. 그다음 마지막으로 'Done'을 클릭해주면 됩니다.

 

 

블루라이트 조절

위처럼 블루라이트를 조절할 수 있는 '바'가 보이는데 이것을 왼쪽, 오른쪽 드래그를 해서 원하는 만큼 조절을 해주시면 되는데, 왼쪽으로 갈수록 블루라이트 차단이 강하게 되면서 누렇게(?) 변합니다. 본인 눈 피로도에 맞춰서 적당하게 조절하시면 되겠습니다.

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이상 '블루라이트 차단 프로그램 f.lux'에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

감사합니다.